Плюсы и минусы кофе в гифках

Все мы слышали о вреде кофе, однако, его ярых любителей подобные факты не останавливают, и они продолжают пить этот напиток в больших количествах. Кто-то пытается ограничить употребление кофе, а кто-то не пьет его вообще. Данный пост позволит разобраться в плюсах и минусах кофе и решить стоит ли его вам пить или же нет.
Плюсы:

1.

Кофе увеличивает работоспособность, дарит бодрость и поднимает настроение.
Плюсы и минусы кофе в гифках

2.

Этот напиток особенно полезен людям, склонным к депрессиям.
Плюсы и минусы кофе в гифках

3.

Устраняет сонливость и усталость по утрам, стимулирует умственную деятельность, что очень кстати для работающих и учащихся людей.
Плюсы и минусы кофе в гифках

4.

Помогает при мигрени и способен снимать головную боль.
Плюсы и минусы кофе в гифках

5.

Содержит такие полезные для организма вещества, как кальций, калий, магний и фосфор.
Плюсы и минусы кофе в гифках

6.

Обеспечивает защиту иммунной системы и ограждает организм от вредного воздействия окружающей среды.
Плюсы и минусы кофе в гифках

7.

Натуральный черный кофе без сахара борется с возбудителями кариеса на зубах и улучшает состояние десен.
Плюсы и минусы кофе в гифках

8.

Для курящих этот напиток и вовсе является жизненным эликсиром. Кофе заметно снижает вредное воздействие никотина на организм курильщика и риск возникновения онкологических заболеваний.
Плюсы и минусы кофе в гифках

9.

Кофе без сахара и сливок ускоряет обмен веществ, сжигает жировые клетки и помогает сбросить вес.
Плюсы и минусы кофе в гифках

10.

Позволяет эффективнее расходовать накопленный жир при занятиях спортом.
Плюсы и минусы кофе в гифках

11.

Кофе заметно смягчает приступы астмы и аллергии.
Плюсы и минусы кофе в гифках

12.

Кофеин улучшает кровоснабжение головного мозга, сердца и почек.
Плюсы и минусы кофе в гифках

13.

Оказывается, среди людей, употребляющих кофе, процент самоубийств значительно ниже.
Плюсы и минусы кофе в гифках

14.

Кофе является стимулятором центральной нервной системы, а его умеренные дозы улучшают нашу память.
Плюсы и минусы кофе в гифках

Меры предосторожности и минусы:

15.

Кофе вызывает сильное привыкание, сравнимое с никотиновой и наркотической зависимостью.
Плюсы и минусы кофе в гифках

16.

При чрезмерном употреблении кофеина на протяжении длительного времени необходимая доза будет постоянно увеличиваться.
Плюсы и минусы кофе в гифках

17.

Попытка резкого прекращения употребления кофеина приводит к заторможенности реакции, сонливости и постоянной усталости.
Плюсы и минусы кофе в гифках

18.

Регулярное употребление кофе плохо влияет на сердце и вызывает аритмию.
Плюсы и минусы кофе в гифках

19.

Кофе может вызвать изжогу.
Плюсы и минусы кофе в гифках

20.

Кофе очень вреден для людей, страдающих артериальным давлением.
Плюсы и минусы кофе в гифках

21.

Употребление кофе заметно повышает уровень холестерина в крови.
Плюсы и минусы кофе в гифках

22.

Один из главных минусов кофе — обезвоживание организма. Поэтому кофеманам рекомендуется употреблять большое количество воды.
Плюсы и минусы кофе в гифках

23.

Кофе является мощным красителем. Что не очень хорошо влияет на белизну зубов.
Плюсы и минусы кофе в гифках

24.

Пить кофе натощак нельзя ни в коем случае. В нем содержатся сильные кислоты, которые раздражают слизистую оболочку желудка.
Плюсы и минусы кофе в гифках

25.

Кофе не рекомендуется беременным женщинам и детям, потому что дети больше подвержены зависимости от него, чем взрослые.
Плюсы и минусы кофе в гифках

26.

Людям, страдающим бессонницей, кофе противопоказан. Но если не можешь удержаться от чашечки любимого напитка, старайся не пить его после пяти часов вечера.
Плюсы и минусы кофе в гифках

27.

Фраза «Выпью чашечку кофе, чтобы расслабиться» более чем далека от реальности. Кофеин возбуждает, а не расслабляет нервную систему, из-за чего человек становится более раздражительным и беспокойным.
Плюсы и минусы кофе в гифках

28.

Не рекомендуется пить кофе сразу после еды. Это осложняет усвоение многих продуктов.
Плюсы и минусы кофе в гифках

29.

Вывод: Кофе совмещает в себе и вредные, и полезные свойства, как и многие другие продукты, и его едва ли можно назвать главным врагом организма. Пить кофе или занести его в черный список — индивидуальный выбор каждого. Главное − во всем знать меру!
Плюсы и минусы кофе в гифках

Поделиться этим:

Комментарии

Будьте первым, кто оставит комментарий!

avatar
250

wpDiscuz