Мужчина привел себя в порядок за 15 недель

Отец двоих детей Том Уайтхед (Tom Whitehead) из Лондона после рождения второго ребенка стал меньше спать, неправильно питаться и выпивать больше спиртного, итогом этого стал лишний вес. При весе в 110 кг и 25% жира Том понял, что пора заняться собой. Усердные тренировки в тренажерном зале, отказ от алкоголя и правильное питание помогли мужчине преобразиться всего лишь за 15-недельный срок. За это время Том похудел до 89 кг и снизил содержание жира всего до 9%.

1.

Мужчина привел себя в порядок за 15 недель

2.

Мужчина привел себя в порядок за 15 недель

3.

Мужчина привел себя в порядок за 15 недель

4.

Мужчина привел себя в порядок за 15 недель

Поделиться этим:

Комментарии

Будьте первым, кто оставит комментарий!

avatar
250

wpDiscuz