200 калорий в разных продуктах

Мы все знаем, какие продукты более калорийны, а какие менее. Но многие ли знают, как эта разница выглядит на самом деле? Вот как выглядят 200 калорий в различных продуктах. Фотографии отсортированы от самых низкокалорийных продуктов до высококалорийных.

Все продукты сфотографированы на одной и той же тарелке 26 см. Начнем с травки.

1.

Сельдерей (1 425 грамм = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

2.

Перцы (740 грамм = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

3.

Брокколи (588 грамм = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

4.

Дыня (553 грамма = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

5.

Кока-кола (496 грамм = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

6.

Яблоки (385 грамм = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

7.

Зеленый горошек (357 грамм = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

8.

Цельное молоко (333 грамма = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

9.

Киви (328 грамм = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

10.

Консервированная кукуруза (308 грамм = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

11.

Виноград (290 грамм = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

12.

Кетчуп (226 грамм = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

13.

Яйца (150 грамм = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

14.

Приготовленные макароны (145 грамм = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

15.

Авокадо (125 грамм = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

16.

Курага (83 грамма = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

17.

Чизбургер (75 грамм = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

18.

Картофель фри (73 грамма = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

19.

Французский батон (72 грамма = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

20.

Сосиски (66 грамм = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

21.

Соленые крендели (52 грамма = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

22.

Сыр Чеддар (52 грамма = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

23.

Соленые крекеры (50 грамм = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

24.

Сникерс (41 грамм = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

25.

Конфеты M&M (40 грамм = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

26.

Чипсы (37 грамм = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

27.

Жареный бекон (34 грамма = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

28.

Соленые орешки (33 грамма = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

29.

Масло (28 грамм = 200 калорий):
200 калорий в разных продуктах

Что такое калорийность? Это количество энергии, которую мы получаем из продуктов питания. В среднем, человеку требуется 2 000 — 2 500 ккал в день, хотя существуют и более точные формулы, учитывающие рост, вес, возраст и т.д.

Поделиться этим:

Комментарии

Будьте первым, кто оставит комментарий!

avatar
500

wpDiscuz