Полезное

10 вещей, от которых лучше избавиться до Нового года

10 вещей, от которых лучше избавиться до Нового года

До Нового года осталось не так уж много времени. А ведь именно с 1 января многие хотят начать новую жизнь, вот только не у всех получается. Повторяется это из года в год. Человек мечтает, ставит перед собой цели, но все остается по-старому. Чтобы в этом году все изменилось, действовать нужно уже сейчас.

Несколько продуктов, которые сжигают лишний жир

Несколько продуктов, которые сжигают лишний жир

Питаться правильно — не такая уж сложная задача, но, несмотря на это, многие люди предпочитают пищу нездоровую. Отсюда рождается большое количество проблем, в том числе ожирение, сердечная недостаточность и другие неприятности.

10 продуктов, которые очистят организм

10 продуктов, которые очистят организм

Большинство людей живут в быстром темпе, и в вечной спешке времени на здоровое питание почти не остается. В результате мы бездумно набиваем желудок вредной едой, перегружающей и остальные наши органы.

Как водителю избежать боли в спине

Как водителю избежать боли в спине

При выборе автомобиля водители обычно ориентируются на внешний вид, технические характеристики и комплектацию. А вот качество сидений, возможности их регулировок, удобство посадки стоят далеко не в первом приоритете.

Сказочные елки своими руками из подручных материалов

Сказочные елки своими руками из подручных материалов

Декабрь ворвался нежданно-негаданно и пока есть время, так хочется всё успеть: выбрать подарки, составить списки блюд, украсить квартиру и, конечно же, обзавестись ёлкой. Можно самостоятельно сделать ёлочку из подручных средств, тем самым удивив не только домочадцев, а и нагрянувших гостей.

Для чего можно использовать кожуру цитрусовых

Для чего можно использовать кожуру цитрусовых

Предновогодний период – время, когда лимоны, мандарины и апельсины поглощаются буквально тоннами. Главное при этом не выбрасывать кожуру. Это кладезь полезных свойств, и опытные хозяйки точно знают, как выжать максимум из цитрусовых фруктов.

Неочевидные причины набора веса

Неочевидные причины набора веса

Иногда вес набирается независимо от того, как ты питаешься и сколько времени проводишь в спортзале. Вот несколько факторов, которые могут на это влиять, и советы, как с ними справиться.

Простые хитрости помогут утеплить дом

Простые хитрости помогут утеплить дом

Не у всех в квартирах и домах комфортная температура, которая, кстати, по ГОСТ должна быть около 22 градусов. Конечно можно утеплиться: надеть свитер и теплые носки, но постоянное переохлаждение – это серьезная проблема, которая запросто ослабит иммунитет.

Правила по уходу за кожаной обувью зимой

Правила по уходу за кожаной обувью зимой

Уход за кожаной обувью зимой становится в разы сложнее. Слякоть, снег, соль на дорогах, низкая температура воздуха – все это не лучшим образом отражается на состоянии ботинок и сапог.

Тонкости выбора идеальных мандаринов

Тонкости выбора идеальных мандаринов

Сложно представить зимний праздничный стол без мандаринов, но как купить те самые? Роскачество позаботилось о россиянах и рассказало, как правильно выбирать золотистые плоды на полках наших магазинов.

10 продуктов, которые помогают оставаться в форме

10 продуктов, которые помогают оставаться в форме

Сейчас много говорят о здоровом питании, но некоторые считают, что здоровое не может быть вкусным. Вот продукты, которые хороши на вкус сами по себе или усиливают приятные ощущения от других блюд.

Какая поза для сна лучше

Какая поза для сна лучше

Даже, если вы следуете всем правилам — оставляете телефон подальше от спальни, раз в неделю меняете простыни на чистые, вовремя ложитесь спать, спите не меньше восьми часов и так далее – вы всё равно можете вставать разбитым и не выспавшимся. Причина этому — поза, в которой вы спите.

7 способов победить тревожность

7 способов победить тревожность

Тревожное расстройство не возникает из ниоткуда. Чаще всего его предшественником является постоянный стресс, который становится нормой жизни для человека, но это не может пройти бесследно.

Способы поднять настроение в холодное время года

Способы поднять настроение в холодное время года

Если твоя улыбка исчезает с лица по мере снижения температуры воздуха на улице, возможно, дело не просто в настроении. Сезонное аффективное расстройство (САР), реакция на уменьшение количества солнечного света, поражает около 5% жителей северных стран.

Безобидные привычки, которые портят внешний вид

Безобидные привычки, которые портят внешний вид

Каждая женщина мечтает выглядеть свежо и молодо как можно дольше. Красота – понятие относительное, однако, часто мы сами ускоряем процессы старения, сами того не зная.

Креативные детские площадки от датских специалистов

Креативные детские площадки от датских специалистов

Компанию MONSTRUM основали бывшие театральные декораторы Оле Барслунд Нильсен и Кристиан Йенсен. Они занимаются дизайном, проектированием и производством необычных детских площадок с 2003 года.

Типичные проблемы людей, страдающих бессонницей

Типичные проблемы людей, страдающих бессонницей

Каждый из нас хоть раз да сталкивался с невозможностью уснуть сразу. И позже. И еще позже… Вот типичные проблемы, которым сочувственно покивают опытные «инсомниаки» — люди, страдающие бессонницей.

Нестандартные методы домашней уборки

Нестандартные методы домашней уборки

Мы слышали легенды о людях, которые обожают наводить дома чистоту. Хлебом их не корми, дай протереть пыль и вымыть полы, а всю одежду разложить по цвету и типу материалов. Но большинство смертных все же терпеть не могут эту процедуру.

7 принципов здорового питания в зимний период

7 принципов здорового питания в зимний период

Даже здоровым людям с нормальным пищеварением полезно питаться по сезонам. Как летом мы носим легкие платья, а зимой защищаемся теплыми пальто, в еде соблюдайте тот же принцип.

Полезные и действенные бытовые советы с фольгой

Полезные и действенные бытовые советы с фольгой

Фольга – это отличный и универсальный материал, который может пригодиться в быту для решения самых сложных задач. Существует огромное количество полезных рецептов. Предлагаем наиболее полезные и действенные, которые точно оценит каждая хозяйка или хозяин.

15 продуктов, которые можно есть даже на ночь

15 продуктов, которые можно есть даже на ночь

Существует довольно популярный способ похудения, который используют те, кому не хочется заморачиваться со сложными диетами: не есть после шести часов вечера. Или семи, кому как нравится. Вот список продуктов, которые можно есть и после шести, и после десяти… Когда угодно.