Спорт

7 эффективных упражнений, которые давно известны

7 эффективных упражнений, которые давно известны

Новое не всегда значит лучшее. Многие, принимаясь за тренировки, упускают из виду главное — зачем они вообще приходят в зал. Сегодня мы решили напомнить вам о нескольких простых и очень функциональных упражнениях, польза которых просто неподвластна времени и моде.

Фитнес, который делает вас умнее

Фитнес, который делает вас умнее

Физические упражнения не только делают вас здоровее, но и умнее. Целый ряд исследований доказал, что человек спортивный более склонен к рациональному мышлению чем тот, кто пренебрегает физической нагрузкой.

Полезные лайфхаки по фитнесу от Беара Гриллса

Полезные лайфхаки по фитнесу от Беара Гриллса

Тренировки знаменитого выживальщика не похожи на те, что предлагают вам популярные фитнес-журналы и образцово накачанные тренеры в зале — тут собрано только то, что позволяет действительно развить свое тело в нужном направлении, как завещала нам это матушка-природа.

Польза свекольного сока для спорта

Польза свекольного сока для спорта

Свекольный сок никогда не попадал в центр внимания знаковых спортсменов, предпочитавших использовать проверенные легальные допинги. Но проведенное сравнительно недавно исследование ученых из Exeter University расставило приоритеты несколько по-другому.

Индийские гонки на быках 2018

Индийские гонки на быках 2018

Раз в год в индийский штат Керала пригоняют тысячи быков, которые оспаривают почетное звание самого сильного и быстрого. Эти необычные и зрелищные соревнования проходят на рисовых полях, заполненных по щиколотку водой.

25 самых странных спортивных состязаний в мире

25 самых странных спортивных состязаний в мире

Мы все слышали о шахматах, и мы все слышали о боксе, но вы слышали о… шахбоксе? А как насчёт хорька-в-штанах? Или верблюжьих боёв? Посмотрите на 25 самых странных спортивных состязаний в мире.

Экстремальный гидроспидинг по горным ледяным рекам

Экстремальный гидроспидинг по горным ледяным рекам

Горный гид Клод-Ален Гален и исследователь каньонов Жиль Жанэ — настоящие сорвиголовы. Они буквально прорезают себе путь по ледяным каналам самого длинного ледника в Европе — швейцарского Алеча, входящего в список мирового наследия ЮНЕСКО.

Что нужно знать новичку в тренажерном зале

Что нужно знать новичку в тренажерном зале

Осень по праву считается чуть ли не лучшим временем для того, чтобы взять себя в руки и начать тренировки. Мы собрали несколько практичных советов, которые помогут каждому перебороть себя и сделать первые уверенные шаги на пути к красивому телу.

30 фотографий о том, как спят альпинисты

30 фотографий о том, как спят альпинисты

Альпинизм настолько опасное занятие, что даже самые тривиальные задачи вроде устройства на ночлег у альпинистов превращаются в нечто невообразимое. При просмотре этих фотографий невольно начинает кружиться голова и стаи бабочек разлетаются по всему животу.

75-летняя бабушка — старейший австралийский бодибилдер

75-летняя бабушка — старейший австралийский бодибилдер

75-летняя Дженис Лотарингия старейший бодибилдер в Австралии. Чтобы оставаться в форме, бабуля три дня в неделю интенсивно тренируется в спортзале, в свободные дни гуляет, ежедневно наматывая по 8 км, и сидит на строгой диете.

Подпольные боксерские бои в Великобритании

Подпольные боксерские бои в Великобритании

Фотограф Джек Тейлор (Jack Taylor) сделал серию снимков, которые дают представление о жестоком мире подпольных боксерских боев в Манчестере. В таких поединках боксеры дерутся без перчаток и без шлемов.

Эти девушки слишком далеко зашли в бодибилдинге

Эти девушки слишком далеко зашли в бодибилдинге

Красивое мускулистое тело тоже должно быть приятным и пропорциональным, даже если это тело девушки. Конечно, не нам судить, но барышни из этой подборки, похоже слишком увлеклись своими занятиями спортом.

Nike превратила церковь XIX века в огромный спортзал

Nike превратила церковь XIX века в огромный спортзал

В Чикаго церковь Богоявления, построенную в 1885 году, были вынуждены закрыть в 2011 году из-за малого числа прихожан. А спустя семь лет храм превратился в огромный спортзал.

Спортивные умения, которые должны быть присущи всем

Спортивные умения, которые должны быть присущи всем

В 1926 году, один из первых энтузиастов силового спорта и просто уверенный в себе парень, Эрл Лидерманн создал книгу, под названием «Выносливость». Кроме всего прочего, Эрл выделял одну главную мысль трактата: каждый мужчина должен быть физически способен спасти хотя бы свою жизнь в критической ситуации.

Фото со всего мира с международного дня йоги

Фото со всего мира с международного дня йоги

Ежегодно проходит международный день йоги. В этот день устраиваются массовые занятия, которые посещают тренера и любители йоги, приверженцы активного образа жизни и все, кому это может показаться интересным.

81-летний культурист доказывает, что никогда не поздно заняться своим телом

81-летний культурист доказывает, что никогда не поздно заняться своим телом

81-летний японский культурист Тошисуке Каназава — живое доказательство того, что никогда не бывает слишком поздно начать заниматься и создать идеальное тело. Японец планирует заниматься бодибилдингом до 85 лет.

Гонка Тур де Франс 2018 с оттенком легкого безумия

Гонка Тур де Франс 2018 с оттенком легкого безумия

В эти дни во Франции проходят 105-ые гонки на шоссейных велосипедах Тур де Франс. И проходят гонки по обычным дорогам в сельской местности, через поля и деревни. И именно эти гонки являются главным событием в жизни местных крестьян, которые готовятся к нему целый год.

Египетские паркурщицы в хиджабах

Египетские паркурщицы в хиджабах

На окраине столицы Египта по стенам зданий бегают и сигают девчата — таким образом они осваивают навыки паркура под руководством тренера Мохамеда Омрана. Девушки также собираются заброшенном парке в пригороде Каира раз в неделю, чтобы оттачивать мастерство.

Как изменились известные бодибилдеры после завершения карьеры

Как изменились известные бодибилдеры после завершения карьеры

Ни для кого не секрет, что набор качественной мышечной массы — это огромный труд для бодибилдера, но как оказалось, еще большим трудом является сохранение и поддержание формы после завершения спортивной карьеры. Из этого поста вы узнаете, как изменились известные культуристы после того, как забросили тренировки.

Спортивные фотографии, напоминающие картины эпохи Возрождения

Спортивные фотографии, напоминающие картины эпохи Возрождения

«Случайный Ренессанс» — так называют феномен, когда современные фотографии неожиданно напоминают шедевры живописи эпохи Возрождения. Их отмечают в социальных сетях и даже отдельно собирают на Reddit.