Спорт

Офисная работа может превратить даже здорового человека в вечно усталого и разочарованного жизнью. Неправильная посадка, слабые мышцы спины и дурная привычка горбиться могут привести, как минимум, к сколиозу. Так что, развивать свое тело гармонично очень важно.

Все больше и больше людей предпочитают либо довольно действенные кардиотренировки, либо интервальный тренинг. Не стоит забывать от тех плюсах, которые могут принести тренировки с тяжелым весом организму.

Новое не всегда значит лучшее. Многие, принимаясь за тренировки, упускают из виду главное — зачем они вообще приходят в зал. Сегодня мы решили напомнить вам о нескольких простых и очень функциональных упражнениях, польза которых просто неподвластна времени и моде.

Экстремалы всегда найдут, чем пощекотать себе нервы. Эти фотографии о тех, кто привык смотреть на мир с головокружительной высоты и периодически ощущать прилив адреналина.

Физические упражнения не только делают вас здоровее, но и умнее. Целый ряд исследований доказал, что человек спортивный более склонен к рациональному мышлению чем тот, кто пренебрегает физической нагрузкой.

Тренировки знаменитого выживальщика не похожи на те, что предлагают вам популярные фитнес-журналы и образцово накачанные тренеры в зале — тут собрано только то, что позволяет действительно развить свое тело в нужном направлении, как завещала нам это матушка-природа.

Свекольный сок никогда не попадал в центр внимания знаковых спортсменов, предпочитавших использовать проверенные легальные допинги. Но проведенное сравнительно недавно исследование ученых из Exeter University расставило приоритеты несколько по-другому.

Сейчас, когда в каждом районе города есть свой фитнес-клуб, нам уже сложно понять, на какие ухищрения приходилось идти людям, чтобы просто держать себя в форме.

Раз в год в индийский штат Керала пригоняют тысячи быков, которые оспаривают почетное звание самого сильного и быстрого. Эти необычные и зрелищные соревнования проходят на рисовых полях, заполненных по щиколотку водой.

Мы все слышали о шахматах, и мы все слышали о боксе, но вы слышали о… шахбоксе? А как насчёт хорька-в-штанах? Или верблюжьих боёв? Посмотрите на 25 самых странных спортивных состязаний в мире.

Горный гид Клод-Ален Гален и исследователь каньонов Жиль Жанэ — настоящие сорвиголовы. Они буквально прорезают себе путь по ледяным каналам самого длинного ледника в Европе — швейцарского Алеча, входящего в список мирового наследия ЮНЕСКО.

Осень по праву считается чуть ли не лучшим временем для того, чтобы взять себя в руки и начать тренировки. Мы собрали несколько практичных советов, которые помогут каждому перебороть себя и сделать первые уверенные шаги на пути к красивому телу.

Райан Уильямс (Ryan Williams) — автор идеи и проекта Demon Bells. Колокола демона — сделаны по всем правилам спортивных гирь. Но внешность у них не обычная, а соответствует названию.

Альпинизм настолько опасное занятие, что даже самые тривиальные задачи вроде устройства на ночлег у альпинистов превращаются в нечто невообразимое. При просмотре этих фотографий невольно начинает кружиться голова и стаи бабочек разлетаются по всему животу.

75-летняя Дженис Лотарингия старейший бодибилдер в Австралии. Чтобы оставаться в форме, бабуля три дня в неделю интенсивно тренируется в спортзале, в свободные дни гуляет, ежедневно наматывая по 8 км, и сидит на строгой диете.

Фотограф Джек Тейлор (Jack Taylor) сделал серию снимков, которые дают представление о жестоком мире подпольных боксерских боев в Манчестере. В таких поединках боксеры дерутся без перчаток и без шлемов.

Красивое мускулистое тело тоже должно быть приятным и пропорциональным, даже если это тело девушки. Конечно, не нам судить, но барышни из этой подборки, похоже слишком увлеклись своими занятиями спортом.

В Чикаго церковь Богоявления, построенную в 1885 году, были вынуждены закрыть в 2011 году из-за малого числа прихожан. А спустя семь лет храм превратился в огромный спортзал.

В 1926 году, один из первых энтузиастов силового спорта и просто уверенный в себе парень, Эрл Лидерманн создал книгу, под названием «Выносливость». Кроме всего прочего, Эрл выделял одну главную мысль трактата: каждый мужчина должен быть физически способен спасти хотя бы свою жизнь в критической ситуации.

Необычные посетители тренажерных залов так и привлекают к себе внимание окружающих. Новые и доселе невиданные упражнения выглядят очень смешно.

Ежегодно проходит международный день йоги. В этот день устраиваются массовые занятия, которые посещают тренера и любители йоги, приверженцы активного образа жизни и все, кому это может показаться интересным.

81-летний японский культурист Тошисуке Каназава — живое доказательство того, что никогда не бывает слишком поздно начать заниматься и создать идеальное тело. Японец планирует заниматься бодибилдингом до 85 лет.

В эти дни во Франции проходят 105-ые гонки на шоссейных велосипедах Тур де Франс. И проходят гонки по обычным дорогам в сельской местности, через поля и деревни. И именно эти гонки являются главным событием в жизни местных крестьян, которые готовятся к нему целый год.

На окраине столицы Египта по стенам зданий бегают и сигают девчата — таким образом они осваивают навыки паркура под руководством тренера Мохамеда Омрана. Девушки также собираются заброшенном парке в пригороде Каира раз в неделю, чтобы оттачивать мастерство.

Женщины-рестлеры из Боливии вновь сошлись на ринге. На этот раз бои проходили не на улице или спортзале, а в стенах отеля столицы Боливии, городе Ла-Пас.