11 советов, чтобы пережить зиму

11 советов, следуя которым зимние деньки не доставят вам никакого дискомфорта.
11 советов, чтобы пережить зиму

1.

Одевайтесь многослойно
11 советов, чтобы пережить зиму
Таким образом вы всегда сможете что-то снять с себя если станет жарко и одновременно с этим эффективно сохраните тепло.

2.

Носите шапку
11 советов, чтобы пережить зиму
Обязательно держите голову в тепле, согревая таким образом все тело.

3.

Носите водонепроницаемую обувь
11 советов, чтобы пережить зиму
В период слякоти выходите на улицу лишь в водонепроницаемой обуви.

4.

Принимайте горячие ванны
11 советов, чтобы пережить зиму
Вернувшись домой с мороза, расслабьте напряженные мышцы и восстановите кровообращение, приняв горячую ванну.

5.

Пейте больше жидкости
11 советов, чтобы пережить зиму
Даже если вы не ощущаете жажду, старайтесь пить побольше воды, чтобы не допустить обезвоживания организма.

6.

Утеплите окна
11 советов, чтобы пережить зиму
Если при температуре в -10 в вашей квартире становится прохладно, то стоит задуматься об утеплении окон и дверей.

7.

Сбавьте скорость на дороге
11 советов, чтобы пережить зиму
Примите за правило ездить зимой на небольшой скорости.

8.

Заботьтесь о ладонях
11 советов, чтобы пережить зиму
При выходе на мороз не забывайте смазывать руки специальным кремом и берите с собой перчатки или варежки.

9.

Не забудьте отключить воду
11 советов, чтобы пережить зиму
Позаботьтесь об отключении на зимний период воды на приусадебном участке.

10.

Ешьте калорийную пищу
11 советов, чтобы пережить зиму
Для нормального функционирования в условиях низких температур нашему организму необходима энергия, которую он может получить из калорийной пищи.

11.

Отправьтесь в теплые края
11 советов, чтобы пережить зиму
Если вы хотите чувствовать себя зимой уютно и комфортно, то отправьтесь на отдых в теплые края.