Атлетичный британец Энди Уилкинсон, возраст которого вас удивит

Это Энди Уилкинсон. Смотря на этого атлетичного британца, можно предположить, что ему чуть-чуть за 30 лет. Так считает каждый, кто не знаком с этим парнем, но когда они узнают его возраст, у них отвисает челюсть от удивления… а иногда и от зависти.

Его путают с парнем его дочери, ведь выглядит он намного младше своих лет. Сложно поверить, но ему 56 лет.

1.

Атлетичный британец Энди Уилкинсон, возраст которого вас удивит
Секрет успеха — это гены, здоровый образ жизни и любовь к спорту.

2.

Атлетичный британец Энди Уилкинсон, возраст которого вас удивит
У Энди трое детей и семеро внуков, но на дедушку он совсем не похож.

3.

Атлетичный британец Энди Уилкинсон, возраст которого вас удивит
«Мои друзья смеются, когда люди узнают, что на самом деле я дедушка, и у меня семеро внуков», — рассказывает британец.

Уилкинсон с 18 лет занимается силовыми тренировками и, по словам Энди, он всегда стремился выглядеть стройным и спортивным.

4.

Атлетичный британец Энди Уилкинсон, возраст которого вас удивит
Но серьезно за себя он взялся, когда ему стукнуло 30 лет. Сегодня британец работает персональным тренером и занимается спортом 3 раза в неделю.

5.

Атлетичный британец Энди Уилкинсон, возраст которого вас удивит
Ради спорта Энди оставил свою старую работу и стал личным тренером. Своим клиентам Энди помогает на основе личного опыта, ведь за время тренировок он понял, что на самом деле нужно организму в 50 лет:

«Я понял, что протеиновые коктейли, батончики и добавки не помогут получить тело мечты. Дело в правильном питании, его контроле и уменьшении количества углеводов, когда вы становитесь старше», — сказал Энди.

Энди убежден, что ничего так не старит, как стресс. Поэтому важно не беспокоиться и сохранять спокойствие в любой ситуации. Британец пьет много воды, почти не употребляет алкоголь, не объедается перед сном, ложится спать до полуночи и спит в комнате без смартфона под боком.

6.

Атлетичный британец Энди Уилкинсон, возраст которого вас удивит
Британец считает, современные люди вечно усложняют свою жизнь новыми идеями для здоровья. Хотя для для хорошего самочувствия и красивого тела нужно совсем немного.

7.

Атлетичный британец Энди Уилкинсон, возраст которого вас удивит
Он доказал своим примером, что лучше жить в соответствии с основами здорового образа жизни, а не искать все новые и более сложные методики.

Ведь ключ успеха — это простота.

Поделиться этим:

Комментарии

Будьте первым, кто оставит комментарий!

avatar
250

wpDiscuz