Проблемы со сном могут возникнуть по разным причинам, начиная от физиологических и заканчивая игнорированием элементарных правил, например, проветривания комнаты. А также неправильное питание, загруженность на работе, стрессы и бешеный ритм жизни могут неблагоприятно сказываться на сне человека.