Национальные традиции разных стран для профилактики души и тела

Существует немало занятий, которые полезны не только для здоровья, но и для души. И в некоторых странах есть национальные традиции, цель которых заключаются именно в этом! Предлагаем поглядеть интересный и милый проект «практики счастья», который рассказывает о традиционных занятиях, нацеленных на повышение уровня жизненного равновесия каждого конкретного человека.

1.

Аргентина, Уругвай, Парагвай и Бразилия — мате
Национальные традиции разных стран для профилактики души и тела
Чай из высушенных и измельчённых листьев дерева под названием падуб парагвайский. За счёт содержания кофеина мате производит тонизирующий эффект, и его принято пить с друзьями.

2.

Япония — синрин-йоку
Национальные традиции разных стран для профилактики души и тела
Или «лесные ванны». Практика нахождения в лесу или другом природном пространстве для улучшения собственного благополучия.

3.

Франция — аперитив
Национальные традиции разных стран для профилактики души и тела
Во Франции принято немного поднакутить перед ужином, чтобы плавно перейти от работы к вечерней релаксации.

4.

Турция — кайф
Национальные традиции разных стран для профилактики души и тела
Или «приятное безделье». Слово, ставшее своим в русском языке. В Турции это прямо-таки искусство жить моментом во время тихой релаксации.

5.

Босния и Герцеговина — кафа
Национальные традиции разных стран для профилактики души и тела
Ритуальное кофепитие с друзьями, позволяющее поболтать о том о сём.

6.

Норвегия — фрилуфтслив
Национальные традиции разных стран для профилактики души и тела
Или «жизнь на свежем воздухе». Люди проводят время на природе, добиваясь единения с ней.

7.

Россия — баня
Национальные традиции разных стран для профилактики души и тела
Знакомая практика, которую забавно рассматривать глазами иностранца. В маленькой комнатке, в которой очень жарко, можно найти кипяток и ледяную воду. Это место, где люди общаются по душам, не забывая похлёстывать друг друга вениками из веток и листьев разных деревьев.

8.

Нигерия — убунту
Национальные традиции разных стран для профилактики души и тела
Или «человечность по отношению к другим». Это целая идеология, практикуемая в странах Африки, чьи основные принципы — единение с окружающими и верховенство групп людей над индивидуальностью.

9.

Испания — сиеста
Национальные традиции разных стран для профилактики души и тела
Час-другой сна, чтобы посмаковать хорошую тёплую погоду или немного отдохнуть после обеда.

10.

Германия — гемютлихкайт
Национальные традиции разных стран для профилактики души и тела
Создание атмосферы уюта и тепла или состояние душевного спокойствия и благополучия в том числе в компании других людей и даже незнакомых.