Спорт

Муай-тай национальный спорт Таиланда, соревнования по которому привлекают толпы людей со всей страны. Особенным спросом пользуются поединки среди детишек.

В национальном парке Амбосели, Кения, в заповеднике дикой природы на базе горы Килиманджаро прошли Масайские Олимпийские игры 2018 (Maasai Olympics). Сотни молодых мужчин народа Масаи, представляющих четыре манятты, соревновались в шести видах состязаний.

Наши спортивные достижения не в малой степени зависят от содержимого нашего желудка. Универсальной диеты нет — одни выбирают веганскую диету, другие — огромный бургер с индейкой.

Бег позволяет получить отличную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость и, конечно же, отлично сжигает калории. Марафон, проделанный в среднем темпе, позволит вам тратить около десяти калорий в минуту — неплохой результат, который можно улучшить увеличив скорость.

Несколько раз в неделю учитель кунг-фу, 24-летний Рен Ружи, сражается с противником, который весит в 5 раз больше парня и может запросто убить его, с быком.

Лучшие спортивные фотографии года по версии агентства REUTERS.

Вопрос “Как быстро накачать мышцы” волнует многих. Бодибилдеры посоветуют вам усиленно питаться и все свое свободное время проводить в спортзале, работая с железом. Но если у вас не так много свободного времени и посещать зал нет возможности – не отчаивайтесь.

В колумбийском городе Медельин прошла экстремальная городская гонка «Downhill Challenge Medellín 2018». Для соревнований проложили специальную трассу по городским улицам.

100 отжиманий каждый день способны легко заменить спортзал, дав телу необходимые нагрузки для мышечной массы и силы. Несмотря на простоту подхода, на отжимания не делают упор тренеры, предпочитая добавлять их в тренировки “между делом”.

25 ноября в Библосе, Ливан, прошла экстремальная гонка «Puma Hannibal Race 2018». Более 800 человек приняли участие в ежегодных соревнованиях, чтобы испытать себя на прочность, как физически, так и психологически.

Практически каждый в свое время сталкивался с очевидной проблемой: на определенной стадии мышцы просто перестают расти, не реагируя на проверенные нагрузки. Конечно, завсегдатаи спортзала и гуру фитнес-центров эту проблему давно для себя решили практикой, ведь такие знания лучше всего усваиваются именно так.

Развитая грудная клетка, наравне с широкими плечами — основа красивой мужской фигуры. Грудные мышцы придают по-настоящему мужественный вид, но вот развить их бывает, подчас, совсем не просто.

Для большинства современных людей пройти десять километров уже является вызовом. Но если мы договорим про серьезные походы, подобное расстояние не более чем разминка. Мы собрали методики, которые быстро помогут подготовится к пешим путешествиям.

На самом деле, шестью идеальными кубиками пресса могут обладать почти все — только для результата придется поработать и согнать с них слой жира. Все дело в правильном подходе и определенных тонкостях тренировок.

Плавать зимой, даже на небольшие расстояния, способны очень немногие. Навык требует определенной физической и моральной подготовки, не говоря уже о том, что человек должен быть психологически готов перешагнуть барьер, отделяющий его зону комфорта от серьезного испытания.

После тяжелого рабочего дня, полного нервных моментов, вы, собрав в кулак остатки воли, бежите в спортзал вместе с тысячами подобных вам. И скорее всего, случается так, что в зоне свободных весов толпится огромное количество желающих пожать штангу или сделать становую тягу.

Каждое утро на западной окраине острова Гонконг, рядом с одним из самых оживленных портов в мире, собирается группа пловцов. Большинство пловцов говорят, что эти упражнения поддерживают их здоровье, хотя они заметили изменения в качестве воды на протяжении последних десятилетий.

Более 20 000 человек собрались в субботу, чтобы посмотреть ежегодную гонку по мотокроссу, проводимую на пляже Уэймута. Более 300 гонщиков неслись по дюнам на мероприятии по сбору средств, которое было организовано Purbeck Motocross Club и Weymouth и Portland Lions Club.

Давно думаешь заняться йогой, но не знаешь, с чего начать? Читай про все основные виды йоги, и выбирай наиболее подходящий.

19-летняя жительница Нью-Йорка Мария Пуччарелли (Maria Pucciarelli) потрясла мир своей невероятной гибкостью. С трудом верится, что человеческое тело может принимать такие причудливые формы.

Олимпиада – это одно из самых массовых и масштабных спортивных событий на планете. Не удивительно, что скандалы, теракты и различные прецеденты являются неотъемлемыми спутниками этого мероприятия.

Возле Бранд-Лабен в Австралии прошло ежегодное экстремальное соревнование Wildsau Dirt Run или «Забег Диких Кабанов». Тысячи участников соревновались в беге по пересеченной местности.

В Нью-Йорке созданы прекрасные условия для комфортного передвижения на велосипедах. Независимый фотограф Сэм Польцер, являющийся и сам заядлым велосипедистом, сфотографировал велосипедистов в каждом из пяти районов города, а также актуальные сейчас тенденции в велосипедной моде.

Считается, будто бег чуть ли не лучшая нагрузка для быстрого сброса веса. Дело в том, что практически каждый новичок совершает одни и те же ошибки, мешающие избавиться от проклятых килограммов. Мы научим вас, как нужно бегать так, чтобы похудеть в максимально короткие сроки.

Когда вы хотите привести мышцы в тонус, похудеть или улучшить себе настроение, вы решаете заняться фитнесом. К сожалению, есть много информации, которая не поможет вам добиться своей цели — или даже навредит.