Полезное

Смартфоны так плотно вошли в нашу жизнь, что мы и дня не можем представить без гаджета в руке. Тем не менее, многие люди по-прежнему не знают, что существует специальный телефонный этикет. Особенно актуален он для ведения эффективной рабочей коммуникации.

Визуально скинуть пару килограммов, заиметь осиную талию, уменьшить размер стопы и убедить окружающих, что ноги растут от ушей, хотя это совсем не так, возможно. Нужно только знать, как при помощи одежды превратить недостатки фигуры в достоинства.

В период праздников и отпусков мы частенько забываем, что алкоголь очень опасен для организма, и регулярное его употребление приводит ко множеству неприятных последствий. А вот отказ от алкоголя в точности наоборот — способствует улучшению здоровья. Как именно?

Многие люди, порой не замечая этого, живут в состоянии стресса. Побочные эффекты стресса выходят далеко за пределы мозга: ты сильнее подвержена болезням, формированию плохих привычек, гипертонии, головным болям и даже снижению либидо.

На сегодняшний день очень модно вести здоровый образ жизни. Обыватели предпочитают употреблять побольше витаминов, свежевыжатых соков, отказываются от хлеба. Однако, «хорошие» привычки на самом деле часто таковыми не являются.

Все больше отечественных автомобилистов обращает внимание на то, что с недавних пор на дорогах страны стала появляться какая-то загадочная желтая разметка. В связи с этим у многих встает вопрос о том, что это вообще такое и для чего она нужна.

На первый взгляд кажется, что создать красивый и практичный интерьер квартиры – раз плюнуть. Просто нужно найти подходящую картинку в интернете и воплотить эту задумку в своей квартире. Однако на деле все гораздо сложнее.

Разве можно представить Новый год без сладостей? Вероятнее всего, нет. Сладости – это неотъемлемая часть Нового года, но не каждый из нас знает, что конфеты, пряники и пирожные могут послужить еще и оригинальным подарком.

Сохранение вечной или хотя бы долгой молодости — этот вопрос волновал человечество с незапамятных времен. Мы собрали десятку напитков, которые отличаются не только отличными вкусовыми качествами, но и, согласно научным исследованиям, помогают в борьбе со старением.

Вмиг перестать стареть нельзя. Можно только притормозить этот процесс. В первую очередь с помощью правильного питания и активного образа жизни. Мы составили список продуктов, которые помогут вам оставаться молодыми подольше.

Если долго сидеть на медицинских форумах, можно обнаружить у себя признаки абсолютно всех болезней. А если зайти с другой стороны и отыскать у себя признаки здорового организма?

Часто мы даже не задумываемся, что и как нужно есть в жару, не нагружая организм. Давайте разберем несколько важных правил грамотного питания и узнаем, какие продукты, блюда и напитки помогут легче перенести летний зной.

Большинство врачей рекомендуют пить 8 стаканов воды в день, чтобы избежать обезвоживания. А если вы поставите стакан с водой на тумбочку, это хорошее напоминание о том, чтобы сделать глоток первым делом утром. Однако хранить воду возле кровати может быть не так полезно, как вы думали.

Все мы знаем, что с наступлением лета хочется лишь загорать где-то на берегу океана и отдыхать. Если вы до последнего оттягивали подготовку к пляжному сезону, то не переживайте, мы поможем вам дельными советами о том, как привести вашу кожу в тонус, сделать ее гладкой и подтянутой.

Все мы хотим жить вечно и никогда не стареть. К сожалению, наука пока что не умеет этого. Однако есть продукты, которые могут замедлить процесс старения нашего организма.

Как долго можно хранить куриные яйца? Немало людей скажет, что в холодильнике они могут находиться до 3 месяцев и до 2 месяцев в помещении с комнатной температурой. Так ли это на самом деле, и когда наступает порча продукта?

Совершенно неудивительно то, что многие с помощью социальных площадок раскручивают свой бизнес. Сегодня мы расскажем вам о том, как правильно раскрутить свое дело в социальных сетях, увеличить охват бизнеса и умножить свои капиталы.

Некоторые здоровые продукты могут на самом деле иметь больше калорий, чем вы ожидаете. Поэтому независимо от того, как интенсивно вы тренируетесь в тренажерном зале, вы не будете терять вес. Мы покажем вам, как выглядит 100 калорий в некоторых ваших любимых продуктах.

Бинокль может помочь не только в тщательном разглядывании удаленных объектов, но еще и в определении расстояния. Само собой, чтобы пользоваться столь полезной опцией, нужно сначала освоить соответствующий навык и разобраться с тем, как же это делается на практике.

Командировки – это неотъемлемая часть жизни большинства работающих людей. Залог комфортной командировки состоит в том, чтобы все заранее спланировать и отправиться не с тремя чемоданами платьев или костюмов, а одной компактной сумкой.

«Как быть и что съесть, дабы похудеть?» — задаётся вопросом чуть ли не каждая вторая девушка перед жарким летним сезоном, задумчиво потягивая воду из бутылочки после изнурительных тренировок.

Приятное потягивание после сна – естественный процесс, присущий не только человеку, но и многим животным. Зачем это нужно с точки зрения науки и почему потягивание не только приятно, но и необходимо?

Плавание может быть вашим билетом к здоровому телу и духу, независимо от вашего возраста. Оно не только может дать вам тренировку всего тела, но также помогает тем, кто справляется с депрессией.

Задумывая интерьер своей мечты, мы часто просматриваем модные сайты, работы современных дизайнеров. Вот только не стоит слепо копировать понравившуюся «картинку». Мы собрали 7 серьезных ошибок, которые многие допускают при обустройстве жилья.

Современные инструменты удобны в пользовании и значительно облегчают выполнение ремонтных и строительных работ. А наличие различных адаптеров превращает их в универсальные устройства, способные справиться с любыми поставленными задачами.