Полезное

Советы для здоровья тех, кто работает в офисе

Советы для здоровья тех, кто работает в офисе

Если ты весь день сидишь за компьютером, ничего удивительного, что к вечеру начинает болеть спина, да и в целом ты чувствуешь себя не очень хорошо. Эти простые рекомендации помогут изменить ситуацию!

5 популярных мифов о ночном отдыхе

5 популярных мифов о ночном отдыхе

В последнее время о ценности сна говорят буквально все — исследования показали, как сильно он влияет на все сферы человеческой жизни. И при этом отдых остается окруженным мифами, которые порой очень вредны.

Как стереотипы мешают делать женщинам карьеру

Как стереотипы мешают делать женщинам карьеру

С женщиной, успешно строящей карьеру, связано множество стереотипов. Если она замужем, то «бедный муж, она его задавила». Если нет детей, то «все понятно, у нее просто много времени на работу». Как с ними бороться?

20 примеров зонирования однушки или студии

20 примеров зонирования однушки или студии

Выбор перегородки зависит от бюджета и материалов, из которых вы хотите ее сделать. Мы собрали разные примеры зонирования на любой бюджет: стеклянные, тканевые, декоративные подвесные и деревянные перегородки.

Как приучить детей есть овощи

Как приучить детей есть овощи

Чтобы убедить своих детей есть овощи, родители разработали целый арсенал разнообразных приёмов. Однако если ваше чадо упрямый овощефоб, то может статься, что ни один из них не работает.

Способы избавиться от неприятного запаха изо рта

Способы избавиться от неприятного запаха изо рта

Неаппетитный запах изо рта беспокоит многих. Он может быть вызван употреблением алкоголя, лука, чеснока или низкоуглеводной диетой вроде кето. Но самая частая причина — плохая гигиена ротовой полости.

10 вкусных продуктов, богатых витамином А

10 вкусных продуктов, богатых витамином А

Витамин, А — весьма полезная штука, он способствует сохранению зрения, улучшает ночное зрение, состояние костей, волос и кожи, а также поддерживает иммунитет. И его довольно просто добавить в рацион.

12 явных признаков прокрастинации

12 явных признаков прокрастинации

Модным словом «прокрастинация» удобно оправдывать буквально что угодно: срыв сроков, лень, нежелание делать то, что нужно. Как понять, что это не временные порывы, а целая проблема?

Способы покупаться для тех, кому отключили горячую воду

Способы покупаться для тех, кому отключили горячую воду

Наступило лето, а вместе с ним и пора отключений горячей воды. Почему-то коммунальные службы считают, что в летнюю пору особой нужды в горячей ванне и теплом душе нет, но далеко не все готовы с этим смириться.

Простые секреты для удачного селфи

Простые секреты для удачного селфи

Еще несколько лет назад большинство людей даже не слышали о таком понятии, как селфи. Зато сейчас только ленивый не фотографирует себя на фронтальную камеру и не выкладывает эти снимки в Инстаграм.

Как сделать махровые полотенца снова мягкими

Как сделать махровые полотенца снова мягкими

Абсолютная каждая хозяйка сталкивалась с тем, что после стирки новеньких махровых полотенец в стиральной машине они теряют свою начальную мягкость, меняют внешний вид и становятся жестче.

Как уберечь автомобиль от жары и палящего солнца

Как уберечь автомобиль от жары и палящего солнца

Лето все ближе, температуры все выше. От жары страдают не только люди, а и их автомобили. Какие опасности для машины несет в себе жара, и что делать, чтобы их избежать? Об этом – читайте далее.

Правильные пищевые привычки от диетологов

Правильные пищевые привычки от диетологов

Здоровое питание — это не только правильный выбор продуктов, но и нормальные отношения с едой, а об этом люди часто забывают. Диетологи рассказывают, как стоит относиться к тому, что ты ешь.

Богатые магнием продукты для подзарядки

Богатые магнием продукты для подзарядки

Магний является важным элементом, который необходим нам для нормального функционирования. Он производит энергию и регулирует уровень сахара в крови и химических реакций в организме.

Как быстро оценить качество вещей в магазине

Как быстро оценить качество вещей в магазине

Всем нам хочется, чтобы вещи радовали не только своим внешним привлекательным видом, но и отменным качеством. Совершая умные покупки, можно делать инвестиции в будущее, где можно выглядеть красиво и модно не один месяц.

Полезное применение пакетиков с гелевыми шариками из обувных коробок

Полезное применение пакетиков с гелевыми шариками из обувных коробок

В обувных коробках можно всегда найти пакетик с гелевыми шариками. Его запрещается кушать и при этом настоятельно рекомендуется выбросить. Второй пункт инструкции точно выполнять не надо. Все потому, что гелевым шарикам можно найти много полезных применений в хозяйстве.

Летние советы и хитрости для водителей

Летние советы и хитрости для водителей

Лето уже совсем близко, а вместе с ним приходит не только солнце, но и дополнительные проблемы для каждого хозяйства. Касается это и автомобилистов, которые в жаркий сезон также сталкиваются с дополнительными, свойственным преимущественно для летней поры проблемами.

Доступные способы очистить организм

Доступные способы очистить организм

Для того чтобы почувствовать себя лучше и оздоровить организм, необязательно оплачивать дорогие поездки или покупать еду с пометкой «детокс». Вот несколько простых способов прийти в норму без финансовых вложений.

Продукты, употребление которых вызывает высыпания на лице

Продукты, употребление которых вызывает высыпания на лице

Не секрет, что продукты, которые мы едим, влияют на весь организм, в том числе и на кожу. За годы исследований ученые выделили несколько продуктов, употребление которых может спровоцировать новые высыпания на лице и обострение акне.

Для чего насыпают соду в мусорное ведро опытные хозяева

Для чего насыпают соду в мусорное ведро опытные хозяева

Кухня – это то место в доме, где постоянно идет различное взаимодействие с продуктами питания. Мусорное ведро может стать источником неприятного запаха даже в том случае, если мусор своевременно удаляется. Решить данную проблему поможет обычная сода.

5 витаминов, которые помогут избавиться от лишнего веса

5 витаминов, которые помогут избавиться от лишнего веса

А ты знала, что недостаток в организме определенных витаминов и микроэлементов тормозит процесс похудения? Врачи-диетологи выделяют эти 5 витаминов, которые помогут тебе быстрее избавиться от лишних килограммов.