Продукты, которые ускорят рост волос

Мечтаете скорее отрастить волосы? Скорректируйте рацион и ускорьте процесс в два раза!

1.

Лосось
Продукты, которые ускорят рост волос
Омега-3, витамин D и белок — строительный материал для волосяных луковиц следует поставлять в организм ежедневно!

2.

Желтый болгарский перец
Продукты, которые ускорят рост волос
Мы не случайно упомянули цвет: именно в желтых перцах больше всего витамина С (341 миллиграмм, а в красных всего 63!), причем в правильной для усвоения форме. Для роста волос это очень важно!

3.

Устрицы
Продукты, которые ускорят рост волос
Немного роскоши никому не повредит! В устрицах много цинка, три штуки в сутки подарят организму 500% от нормы, и в данном случае «передоз» не опасен, наш мудрый обмен веществ будет «складировать» цинк, используя его для ускоренного отращивания волос. Что и требовалось!

4.

Яйца
Продукты, которые ускорят рост волос
Биотин — еще один необходимый компонент для быстрого роста волос. Биотин содержится в желтке, а белок — напротив — препятствует его усвоению. Так что белковые омлеты пока подождут.

5.

Семечки
Продукты, которые ускорят рост волос
Семена подсолнуха богаты витамином Е, он отвечает за здоровье, гладкость и силу твоих волос.

6.

Батат
Продукты, которые ускорят рост волос
Сладкий картофель богат бета-каротином, который тоже нужен волосам для формирования здоровой структуры. Если с бататом проблемы, заменяй его морковкой с оливковым маслом.

7.

Авокадо
Продукты, которые ускорят рост волос
Авокадо стимулирует производство коллагена и эластина, улучшает состояние кожи головы и качество волос. Жирные кислоты опять же стимулируют активность волосяных фолликулов.

8.

Миндаль
Продукты, которые ускорят рост волос
Как и яичный желток, миндаль содержит биотин, но в более усвояемой, хоть и более калорийной форме. Горсточка в день точно пойдет исключительно на пользу.

Компания Oriflame предлагает способы оставаться всегда красивой, здоровой и успешной. Рекомендуем полистать каталог Орифлейм Вэлнэс, где вы найдете множество продуктов, позволяющих держать вес в норме, чувствовать себя более энергичным и здоровым, улучшать состояние кожи, волос и даже зрения.

Поделиться этим:

Комментарии

Будьте первым, кто оставит комментарий!

avatar
250

wpDiscuz