Полезное

Мы отлично знаем, что можно есть на ночь, а что слишком вредно для организма. Но порой всё же не можем удержаться от соблазна и заглядываем в холодильник. Кстати, такую тягу к перекусам можно сделать вполне безвредной.

Некоторые болезни развиваются из-за довольно странных причин. Можно ли снизить вероятность развития болезней? Да, для этого стоит следовать нескольким рекомендациям специалистов.

В любом доме обычно не хватает места для хранения многочисленных вещей. Чтобы наконец-то навести порядок и распределить все по отдельным зонам с удобством и красотой, можно воспользоваться этими простыми советами для создания функциональных и современных кладовых для хранения.

Фольга – ценнейший материал в хозяйстве. С ней можно сделать много всего полезного. Такая простая на первый взгляд вещь способна значительно облегчить жизнь человека. Для этого достаточно держать в памяти наиболее практичные советы и рекомендации.

У интервального голодания много плюсов: снижение веса, предотвращение диабета, уменьшение онкологических рисков. Многим подходит этот вариант, но у него есть и особенности, о которых стоит знать заранее.

Для многих бытовой стресс – неизбежное явление, с которым они просто смирились. Существуют разные способы борьбы со стрессом, но наиболее успешные тактики используются там, где люди месяцами видят ограниченное пространство и одни и те же лица вокруг. В-первую очередь, это космонавты и полярники.

Ежедневно мы выбрасываем большое количество отходов, даже не задумываясь, какую выгоду теряем. На самом деле такие привычные несъедобные части продуктов, как банановая кожура, корочки от арбузов, луковая шелуха и много других могут принести пользу всей семье.

Мы думаем, что знаем всё, однако каждый раз мы оказываемся неправы. Мы неправильно работаем, мы не так говорим комплименты людям, и нам действительно необходимо знать свою группу крови.

Ты все еще не любишь позднюю осень и жалуешься на погоду? Очень зря! Мы назовем причины полюбить это время года.

Отпраздновав свои 50 лет, многие начинают списывать себя со счетов, пеняя на то, что началась старость. Но современная наука давно отодвинула возраст старения далеко вперед – в 50 лет можно быть в полном расцвете сил, почти как в 30.

Какое разочарование, когда туфли жмут! К счастью, есть простые и действенные способы разносить обувь, которая натирает вам ноги.

Для чего учиться играть на музыкальном инструменте, если не собираешься быть музыкантом? Наблюдения и исследования учёных показывают, что в процессе занятий музыкой развиваются важнейшие навыки, способные помочь добиться успеха в совершенно немузыкальных областях.

Современную науку проблема лишнего веса у людей беспокоит не меньше, чем у тех, кто сидит на всевозможных диетах. Наряду с обычными методами, такими как еда и тренировки, ученые придумывают самые разные дополнительные рычаги воздействия на нас и наше подсознание.

Комнатные растения — не только важнейшая часть домашнего интерьера, но и источник чистого воздуха в доме. Узнай, как правильно питать растения влагой, чтобы они радовали буйным ростом и долголетием!

Многие считают, что интроверт и экстраверт — это просто две стороны одной медали. Останешься дома в пятницу вечером или встретишься с друзьями? Будешь в центре внимания или подальше от софитов? На самом деле, личность не бывает белой или черной, чистых типов в психологии нет, уверяют специалисты.

Для многих пуховик в зимнем гардеробе является далеко не самой важной вещью, однако лишиться его просто так точно никто не хотел бы. Особенно по такой глупой причине, как неправильная стирка.

Вкусные и экзотические фрукты могут послужить не только сладким перекусом. Хурма на самом деле может помочь тебе улучшить здоровье и внешность. Вот, что случится с твоим телом, если ты будешь регулярно употреблять хурму.

Иногда совсем не лишний вес портит образ девушки, а неправильно подобранная одежда и обувь. Если вы не хотите визуально выглядеть толстой, старайтесь избегать нижеизложенных ошибок, которые иногда допускают даже звезды.

Дом всегда должен быть уютным и светлым. Именно благодаря этому вы сможете продуктивно работать и полноценно отдыхать. На помощь приходят простые, но актуальные советы, как быстро и недорого сделать из обычной квартиры оплот комфорта и тепла.

На некоторых вещах бактерии и микробы скапливаются гораздо быстрее, чем вы думаете, поэтому они требуют ежедневного очищения. Рассказываем, какие предметы попали в наш «ТОП», и почему за ними так важно своевременно ухаживать.

У некоторых покупка обуви занимает полчаса, другие же целенаправленно тратят целый день на выбор одной пары. Каждый из нас прекрасно понимает, что обувь является очень важным элементом в гардеробе. Покупая ее следует обязательно учитывать не только внешние составляющие, но и то, насколько комфортно чувствуют себя ноги.

Красивые губы всегда привлекают внимание, и дело тут не только в помаде. Уход за губами – это важная часть бьюти-рутины, о которой не нужно забывать. Сегодня мы расскажем, как правильно заботиться о губах и что категорически нельзя делать.

Наверное, нет в нашем мире такого человека, который никогда бы не экономил деньги. Никому из нас не чужды земные удовольствия, согласитесь. А ещё грядет день шикарных скидок во всех магазинах. Итак, что такое Черная пятница и как обезопасить свой бюджет?

Существуют специальные исследования, которые показывают, сколько нужно спать в сутки в каждом возрасте для того, чтобы быть бодрым и здоровым, а также не получить синдром хронической усталости и не пострадать от отнюдь не безвредной передозировки сна.

Пейте больше воды, занимайтесь физической культурой по утрам, как можно больше ходите. На самом деле, большая часть советов такого рода способно оказать крайне слабый положительный эффект на самочувствие человека. А некоторые так и вовсе могут навредить.