Полезное

С самых первых классов обучения нам твердят, что русский язык – самый сложный. Изо дня в день мы сталкиваемся с ошибками в речи и письме, которые как минимум заставляют нас поправить собеседника и как максимум – возбуждают в нас чувство отвращения к говорящему.

Долгожданный отпуск на море уже через месяц, а ты все еще недоволен своей фигурой? Не расстраивайся, ведь этого самого месяца тебе вполне хватит, чтобы достичь вполне видимых результатов.

Поиск баланса между работой и остальной жизнью может занять не один год. Вот несколько советов специалистов, как справиться с этим быстрее.

Люди, с которыми сложно общаться, встречаются везде. Но если это знакомые или коллеги, можно свести контакт к минимуму. Но как вести себя с теми, с кем тяжело общаться, но приходится?

Виноград, польза которого неоспорима, сейчас имеет плохую репутацию. Диетологи говорят, что этот продукт стоит убрать из своего рациона, если хочешь похудеть. Но исследования ученых доказывают обратное.

Лето — самое время гулять по паркам и загорать на дачном газоне, но о клещах, как правило, в этот момент никто не вспоминает: не за грибами же ты в хвойный лес пошла, откуда им взяться? На самом деле клещи везде.

Внедрение полезных привычек — благое дело, но мало у кого это получается. Вот несколько конкретных рекомендаций, что и как стоит делать, чтобы чувствовать себя лучше и при этом не считать, что жизнь подчинена только ЗОЖ.

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудения является употребление в пищу продуктов — сжигателей жира.

Бывает так, что ты хочешь изменить цифры на весах в сторону уменьшения, а этого не происходит по непонятным причинам. Вот несколько рекомендаций, как запустить процесс без особых усилий.

Рабочее выгорание (бернаут) — это не синоним усталости, лени или желания зарабатывать больше денег. Это большая проблема со здоровьем, когда всё, что касается работы, вызывает лишь одно желание — сбежать куда подальше.

Если спросить у человека, который обгорел на солнце, каким средством он будет лечить ожоги, то в ответ наверняка услышите: «сметаной или кефиром». Но оказывается все не так просто, как мы думаем: вот какие продукты категорически не подходят для людей, которые обгорели.

Каждая женщина хочет выглядеть безупречно. Кто-то готов всю жизнь сидеть на правильном питании, но большая часть «худеющих» вспоминают о своем внешнем виде только перед важным событием.

Что ты делаешь, находясь в стрессе? Переживаешь, вздыхаешь… и наверняка ешь. Исследования показали, что многим людям свойственно подсознательно заедать стресс. И как же с этим быть?

Если ты весь день сидишь за компьютером, ничего удивительного, что к вечеру начинает болеть спина, да и в целом ты чувствуешь себя не очень хорошо. Эти простые рекомендации помогут изменить ситуацию!

В последнее время о ценности сна говорят буквально все — исследования показали, как сильно он влияет на все сферы человеческой жизни. И при этом отдых остается окруженным мифами, которые порой очень вредны.

С женщиной, успешно строящей карьеру, связано множество стереотипов. Если она замужем, то «бедный муж, она его задавила». Если нет детей, то «все понятно, у нее просто много времени на работу». Как с ними бороться?

Выбор перегородки зависит от бюджета и материалов, из которых вы хотите ее сделать. Мы собрали разные примеры зонирования на любой бюджет: стеклянные, тканевые, декоративные подвесные и деревянные перегородки.

Специалисты предлагают немало способов управления стрессом. Но кое-что можешь сделать ты сам — без необходимости учиться йоге или медитации.

Чтобы убедить своих детей есть овощи, родители разработали целый арсенал разнообразных приёмов. Однако если ваше чадо упрямый овощефоб, то может статься, что ни один из них не работает.

Ходят ли по канадским улицам бобры, кто главнее Джастина Трюдо и что можно считать «исторической достопримечательностью».

Неаппетитный запах изо рта беспокоит многих. Он может быть вызван употреблением алкоголя, лука, чеснока или низкоуглеводной диетой вроде кето. Но самая частая причина — плохая гигиена ротовой полости.

Витамин, А — весьма полезная штука, он способствует сохранению зрения, улучшает ночное зрение, состояние костей, волос и кожи, а также поддерживает иммунитет. И его довольно просто добавить в рацион.

Модным словом «прокрастинация» удобно оправдывать буквально что угодно: срыв сроков, лень, нежелание делать то, что нужно. Как понять, что это не временные порывы, а целая проблема?

Наступило лето, а вместе с ним и пора отключений горячей воды. Почему-то коммунальные службы считают, что в летнюю пору особой нужды в горячей ванне и теплом душе нет, но далеко не все готовы с этим смириться.

Еще несколько лет назад большинство людей даже не слышали о таком понятии, как селфи. Зато сейчас только ленивый не фотографирует себя на фронтальную камеру и не выкладывает эти снимки в Инстаграм.